七星步走法

七星步走法,


七星步走法

在踏七星步前,要先熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法,并熟记口诀,然后再转入正式修炼。 一、准备式. 修炼者在空旷的场地或草地上,自然松静站立,两手自。

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